Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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66 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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5014 kcal
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Fat: 160.56g | Prot: 237.84g | Carbs: 446.13g.
Breakfast: Antarctica Cerveja, Kibon Sorvete de Creme, Peixe Empanado Frito, Churrasco, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Panco Bisnaguinha, Bolo de Aipim, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Zezé Biscoito Água e Sal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Biscoito de Polvilho, Água de Coco, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Carne de Panela, Panco Bisnaguinha Integral, Scala Queijo Prato, Racine Biscoito Água e Sal, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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