Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 99.37g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Хот Дог с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|