Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 81.34g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Сметанный Соус, Помидоры, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметанный Соус, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Победа Горький Шоколад без Сахара, Банан, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassleaner's Weight History
|