Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 52.71g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Billa Салат Столичный, Billa Салат Оливье. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красные Помидоры, Alpro Soya Original Soya Drink. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|