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Start in die Weihnachtstage bei meinen Eltern, soviele Kleinigkeiten sind es dieses Jahr geworden, bin schwer bepackt 🎁🎄🤶🏻🤩
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84.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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1408 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 55.13g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Erbsen und Möhren (Gefroren), Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes. Dinner: Butter, Essiggurken, Line Salami 1A, Bauernbrot. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Bahlsen Lebkuchen Mischung. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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