Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 104.89g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Блины на Молоке. Lunch: Хлеб Октябрьский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Мандарины, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|