Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 85.47g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Шампиньоны Гриль, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|