Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 230.82g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Now Foods Омега-3. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|