Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 45.66g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Вологодское Льняное Масло , Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Строинеющий Таролог 's Weight History
|