Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 59.09g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет в Духовке. Lunch: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Батон, Семга Слабосоленая, Алми Ролл Бонито, Алми Ролл Калифорния, Алми Ролл Калифорния с Унаги . Dinner: Икра Красная, Маг Хлеб с Семечками, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Elizabeth_Fleur's Weight History
|