Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 53.68g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Дымов Колбаса Салями Финская, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|