Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 51.97g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Помидоры Черри, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|