Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 82.94g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сырники Домашние, Морская Радуга Шпротный Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Lunch: Баклажанная Икра, Васькино Счастье Сметана 15%, Горбуша, Макфа Спагетти Отварные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Горбуша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|