Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 75.57g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Капучино, Roshen Конфета Коровка, Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Яблочный Штрудель, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Danone YoPRO Клубника. Snacks/Other: Хурма, Bakalland Батончик Финиковый с Соленым Арахисом и Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|