Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 61.57g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Ашан Сливки 20%, Перекресток Пирожок с Яблоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Ножка, Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яичница. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|