Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 71.86g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Каждый День Грецкие Орехи , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|