Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 65.24g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колбаса, Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Избенка Молоко Цельное. Dinner: Пестравка Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Толстолобик, Чай с Сахаром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|