Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 101.97g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Гречка с Грибами. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|