Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 120.96g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста, Maltagliati Chifferini. Dinner: Абрау-Дюрсо Abrau Light, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|