Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 92.02g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Жареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб. Lunch: Natur Foods Фундук Жареный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|