Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 162.20g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: SPAR Салат Белковый, Гречка с Овощами. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, SPAR Салат Белковый, Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|