Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 72.12g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Печень Куриная Жареная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Хурма, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|