Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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53.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1177 kcal
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Fat: 16.93g | Prot: 96.93g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cachi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Tonno al Naturale , Bonduelle Mais Bio, OrtoRomi Insalata Mista, Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pane Integrale, Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Finocchio Crudo, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate , Coop Clementine, Mandorle, Esselunga Top Miele, Mela Annurca, Fiorentini Riso Soffiato, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere. more...
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Gaining 3.8 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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