Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 115.76g | Carbs: 248.62g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Майонез, Капустный Салат, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Батон Нарезной, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 9%, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|