Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 54.14g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Alpro Bio Soya Original, Магнит Банан. Lunch: Миндаль, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|