Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 96.26g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Латона Сливочный Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Яичный Блинчик . Lunch: Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Bona Vita Фруктово-Ягодный Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.churkina.88's Weight History
|