Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 34.73g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Ашан Сливки 20%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, Ашан Сливки 20%. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|