Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2882 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 158.93g | Carbs: 276.50g.
Breakfast: Яичница, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеканка творожная. Lunch: Чай, Красный Октябрь Буревестник, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Тыквенный Пирог, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морс брусничный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлета свиная. Snacks/Other: Чай, Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Сливаешься?)) Я тоже уже почти кг слила от выходных))
17 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
Юра, когда же мы увидим цифры твоей поддержки? К концу января? 3300? 3500?
18 Dec 19 by member: LudaShe
|
greenkrapiva, сливаюсь, но привес есть.
18 Dec 19 by member: revyura
|
Люда, сам не знаю, что с моей поддержкой. 🙁 Я настроен уйти в дефицит с января при любом раскладе. Уже устал подниматься. 🥴 Хочу радоваться отвесам! 😅
18 Dec 19 by member: revyura
|
Не, Юра, но так не честно! Поддержка есть поддержка, надо терпеть. Иначе твой дефицит будет не такой эффективный. Я не верю, что ты можешь отступить.
18 Dec 19 by member: LudaShe
|
Никуда он отступать не будет! Что - столько времени и без логического завершения?!
18 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
А сколько по времени уже идет подьем?
18 Dec 19 by member: Лунная
|
18 Dec 19 by member: revyura
|
Юра, я первый раз тоже много месяцев поднималась))
Сейчас бы так)))))))
18 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, спасибо за поддержку! Сейчас сильно в ней нуждаюсь.
18 Dec 19 by member: revyura
|
Как думаете, правильно я делаю, когда не доедаю до 3150 уже два дня, чтобы выровнять средненедельный норму? ☺️
18 Dec 19 by member: revyura
|
Да, если это тебе не сильно трудно и если это два-три дня.
18 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, мне не трудно, но скорее всего завтра подтянуть к 3150. Как у вас зима?
18 Dec 19 by member: revyura
|
Оооо, с мая это действительно долго. Это с какой цифры ты стартовал?
18 Dec 19 by member: Лунная
|
Наверно да, я бы тоже уже в дефицит ухнулась.
18 Dec 19 by member: Лунная
|
Юра!)))) Зима!))))
К счастью, вчера и сегодня +14)) Солнечно
Но к концу недели обещают до +5 понижение, и это меня сильно расстраивает))
19 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|