Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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73.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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2891 kcal
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Fat: 68.80g | Prot: 181.63g | Carbs: 373.46g.
Breakfast: Pão, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Seara Linguiça Toscana, Garoto Serenata de Amor, Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pastéis Crocantes, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Snacks/Other: Macarrão, Farofa, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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