Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 57.93g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Свити, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Мандарины, Красное Яблоко. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Авокадо Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Магнит Хурма, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|