Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 86.16g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сливочное Масло, Икра, Ржаной Хлеб. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Куриная Печень, Рис Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Амурский Йогурт 1.5% , Красное Яблоко, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliChZ's Weight History
|