Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 105.60g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Профитроли. Lunch: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Запеченная или Жареная Треска, Буше Капучино, Курица в Сливках, Говядина Лопатка. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур, Вареное Яйцо, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|