Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1654 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 133.83g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Quinoa. Dinner: Sangria, Crespella, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Verdure Miste (Surgelate), Fiorentini Dulce De Leche, Carte d'Or Gelato alla Crema, Rognone. Snacks/Other: Proteine Whey, Mela Annurca. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
16 Dec 19 by member: _Matti_
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Bene stasera si cena fuori e io sono in un posticino dove fanno anche cibo sano 😂😂😂
16 Dec 19 by member: Pasticcina88
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Ahahah bene! Sappi che sarà necessaria una testimonianza fotografica 😂
16 Dec 19 by member: _Matti_
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Sono caduta su una crepes e una sangria
17 Dec 19 by member: Pasticcina88
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Ma stasera circuito tabata e si smaltisce!
17 Dec 19 by member: Pasticcina88
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