Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
132.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 93.05g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Rainbow Макароны Б/П с Сыром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Щи, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. Dinner: Творог 5%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|