Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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57.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1244 kcal
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Fat: 30.26g | Prot: 72.78g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Coop Orzo Solubile , Fior di Natura Bevanda alla Soia, Paneangeli Zucchero a Velo, Bauli Pandoro. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Auchan Minestrone con 15 Verdure , Marè Filetti di Merluzzo d'alaska, Auchan Riso Superfino Roma. Dinner: Arance, Pizza Margherita, Daily Bread Pane 4 Cereali, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Land Yogurt Intero all'albicocca, Bauli Pandoro, Perugina Bacio Bianco. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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