Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 74.31g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Milka Bonbons Milchcreme, Гренки французские. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп грибной. Dinner: Карри из индейки с кокосовым молоком. Snacks/Other: Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanillaspy's Weight History
|