Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 72.88g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. Dinner: Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Роллы, Роллы Филадельфия, Vитамин Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Clever Джем Персиковый, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|