Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
657 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 39.38g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Heinz Swiss Chocolate Соус, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: VPLab Nutrition Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|