Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 34.43g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Печенье к Чаю, Баклажанная Икра, Гороховый Суп. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|