Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 60.01g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gepard_nyx's Weight History
|