Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 119.87g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Şehriye Çorbası, Uno Kepekli Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Muz, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Snacks/Other: Tatlı Kırmızı Biber, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, 1 Avuç Çiğ Fındık İçi Ort 24 Gr. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmet.cvl's Weight History
|