Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 74.05g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе Эспрессо, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Lunch: Приготовленная Морковь, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Шебекинские Макароны Ракушки, Печень по-Строгановски. Dinner: Магнит Желе Сметанное, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Зеленый Чай, ВкусВилл Сало Белорусское, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Финик, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|