|
вчера был разгрузочный день (яблоко+творог)
|
51.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 58.05g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Grow Food Шакшука (140г). Lunch: Глобус Рыба в Йогуртовом Соусе со Шпинатом. Dinner: Monster Black Monster The Doctor, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|