Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 116.04g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Горбуша, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Минтай, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Hame Паштет из Гусиной Печени, Банан, Клементины, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|