Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 63.74g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Пару, Шарлиз Пастила Ванильная, Кофе. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сухие Семена Чиа. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|