|
какие хорошие выходные
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 49.29g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Зеленый Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо по-Французски. Dinner: Зеленый Чай, Киндер Шоколадное Яйцо, Мясо по-Французски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Мандарины, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|