Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 21.66g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Яблоко Сыр по-Голландски 45%, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|