Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 71.91g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Lunch: "Плов" с куриной грудкой, Ирис Ирис Крепыш. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Яйцо Куриное, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|