Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 45.52g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Lunch: Банан, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|