Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 34.12g | Carbs: 272.53g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Александровская , Махеевъ Джем Апельсиновый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сладовянка Коровка Александровская , Махеевъ Джем Апельсиновый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Мандарины. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|